2015年2月26日木曜日

年後的輕食便當-蔬菜玉子燒、和牛炒高麗菜心


昨天愉快地帶著肥肚子從台灣回京都了
回家主婦第一件事就是列採買清單
準備把餓了2個禮拜的冰箱補一補~


過年大魚大肉嗑不少
開工後要不要來一份清爽蔬菜多多的便當啊?

今日便當:

水煮鹽味豆
蔬菜玉子燒
牛肉炒高麗菜心
奈良漬+黑糖酸梅


圓滾飽滿的豆子是去菜店買新鮮豆莢
再一條條剖開取出川燙而成
灑上些許海鹽就自然鮮甜
完全不是冷凍豆子可比擬

和牛肉片因本身就富有油脂
不下油微煎後再拌炒上高麗菜心就香噴噴
輕食便當上桌!

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